Forerunner 255 Basic Slate Grey

Saat keskeytyksettömästi tietoja terveydentilastasi ja unestasi, kun akunkesto älykellotilassa on jopa 12 päivää ja GPS-tilassa jopa 26 tuntia.

Virtaviivaisen muotoilun ja 39 gramman painon ansiosta saatat jopa unohtaa, että ranteessasi on Forerunner® 255S — myös nukkuessasi.

Kellossa on helppokäyttöiset painikkeet ja silikonihihna sekä kestävä Corning® Gorilla® Glass 3 -lasi, joten se on valmis kaikkeen toimintaan.

Saat heti aamulla yleiskatsauksen unestasi, palautumisestasi ja harjoittelunäkymistä, ja lisäksi tiedot sykevaihtelun tilasta ja säästä. Voit myös mukauttaa raportissa näkyviä tietoja.

Saat paremman yleiskuvan terveydentilastasi, palautumisestasi ja harjoittelustasi sykevaihtelun perusteella nukkuessasi Firstbeat Analytics™ -tiimimme kehittämän tekniikan avulla.

Saat käyttöösi yli 30 sisäistä suoritusprofiilia esimerkiksi triathloniin ja avovesiuintiin uutena ominaisuutena Forerunner 255 -mallistossa. Kisoissa ja yhdistelmäharjoituksissa voit siirtyä seuraavaan suoritukseen yhdellä painikepainalluksella.

Valmistaudu tulevaan kisaan reittitietoihin, säähän ja suorituskykyyn perustuvien harjoitteluvinkkien, henkilökohtaisten päivittäisten harjoitusehdotusten ja loppuaikaennusteiden avulla.

Garmin Connect™ -älypuhelinsovelluksen kalenterissa voit tarkastella koko viikon päivittäisiä harjoitusehdotuksia, jotka mukautuvat joka juoksukerran jälkeen suorituskykysi ja palautumisesi perusteella, sekä tulossa olevia kisoja.

Maksuttomat mukautuvat harjoitusohjelmat Harjoitusohjelmat sisältävät 5 000 ja 10 000 metrin sekä puolimaratonin ohjelmat, joiden sisältämä ammattivalmentajien opastus mukautuu tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.

Kun käytössä on juoksun dynamiikka-anturia tai HRM-Pro™-mittari, kello mittaa jatkuvasti, miten paljon voimaa kohdistat tiehen, jotta voit hallita ponnisteluasi.

Tiedät, miten paljon palautumisaikaa tarvitset, ennen seuraavaa kovaa harjoitusta viimeisimmän harjoittelusi, kokonaisstressisi, unesi ja päivittäisen harjoitusten ulkopuolisen toimintasi perusteella.

Tämä ominaisuus helpottaa kilpailupäivän strategian suunnittelua GPS-pohjaisella tietyn reitin tai matkan tahtiopastuksella. Voit siis mukauttaa ponnisteluasi tulevaa varten.

Käyttämällä uusia mittauksia, kuten sykevaihtelun tilaa, saat helposti käsityksen kokonaisponnistelustasi ja siitä, harjoitteletko tuottavasti, huipputasolla vai oletko rasittunut.

Tarkastelemalla harjoitteluhistoriaasi ja vertaamalla viimeisimpien harjoitustesi tehoa optimaaliseen alueeseen voit parantaa kuntoasi.

HARJOITUSVAIKUTUS

Näet, miten harjoituksesi vaikuttavat kestävyyteesi, nopeuteesi ja tehoosi, aerobisen ja anaerobisen harjoitusvaikutuspalautteen avulla. harjoitusvaikutus palautteesta.

Voit analysoida juoksusi aikana ja tahtia sykettä, jotta saat reaaliaikaisen arvion nykyisestä suoritustasostasi.

Kun käytössä on juoksun dynamiikka-anturia tai HRM-Pro-mittari, Forerunner 255S -kello mittaa keskeisiä juoksun metriikkatietoja, kuten askeltiheyttä, askeleen pituutta, maakosketuksen kestoa ja tasapainoa, ja vertaa niitä muihin Garmin Connect -sovelluksessa.

Voit luoda tai etsiä reittejä rajattomasti Garmin Connect -sovelluksessa. Voit suunnitella niitä myös muissa ympäristöissä (esimerkiksi Strava ja Komoot) ja synkronoida ne automaattisesti Forerunner-laitteeseen.

Juoksuhistoriaasi ja yleiskuntoosi perustuva ominaisuus arvioi tahtisi 5000 tai 10000 metrillä tai jopa maratonille. Lisäksi trenditiedot ilmaisevat harjoittelusi vaikutusta ajan myötä.

Lisää vaihtelua harjoitteluusi erityyppisillä harjoituksilla. Kelloon on ladattu valmiiksi maksuttomia HIIT-, voima-, kardio-, jooga- ja pilatesharjoituksia, joita voi ladata lisää Garmin Connect -sovelluksesta.

Kello seuraa jatkuvasti sykettäsi uusimman sukupolven sykemittarilla ja hälyttää, jos sykkeesi pysyy liian nopeana tai hitaana levon aikana. Sen avulla voit lisäksi mitata, miten kovasti työskentelet suoritusten aikana – jopa uidessasi.

Seuraa kehon energiatasoa, jotta tiedät parhaat ajat toimintaan ja lepoon.

Näet pisteet unesi laadusta ja tietoja siitä, miten voit parantaa tilannetta. Voit seurata jopa eri univaiheita sekä sykettä, stressiä, pulssioksimetrilukemaa ja hengitystä.

Rannelaite pulssioksimetri tarkkailee veren happisaturaatiotasoa, mikä tukee edistynyttä unen tarkkailua ja sopeutumista korkeisiin paikkoihin.

Seuraa kuukautiskiertoasi tai raskauttasi Garmin Connect -sovelluksella. Voit esimerkiksi kirjata oireita ja saada liikunta- ja ravitsemusvinkkejä. Naisen terveyden seurantasovelluksella voit jopa tarkastella ja kirjata tietoja suoraan kellossa.

Tehominuuttitoiminto ilmaisee, mihin kellonaikoihin ja mistä suorituksista olet tehominuutteja kerännyt.

Selvitä, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava stressaava. Rentoutumismuistutukset kehottavat tekemään lyhyen hengitysharjoituksen, kun kello havaitsee, että olet stressaantunut.

Kirjaamalla 2 minuutin istunnon voit tallentaa keskeisiä tilastotietoja, kuten sykkeen, sykevaihtelun, pulssioksimetrilukeman, hengityksen ja stressitason. Sen jälkeen voit luoda tilastoista raportin jaettavaksi yhteensopivan älypuhelimen Garmin Connect -sovelluksen kautta.

Voit käyttää useaa maailmanlaajuista satelliittijärjestelmää ja useita navigointisatelliittien lähettämiä taajuuksia, mikä parantaa tarkkuutta alueilla, joilla GNSS-signaalit heijastuvat, joilla ne ovat heikkoja tai joita ne eivät tavallisesti läpäise. Siten näet haastavissakin ympäristöissä erinomaisen tarkasti, miten pitkälle ja miten nopeasti olet juossut.

Kassalla maksaminen on nopeaa, kun käytät Garmin Pay -lähimaksuratkaisua osallistuvien palveluntarjoajien kautta.

Saat sähköpostit, tekstiviestit ja hälytykset suoraan kelloon, kun se on pariliitetty Apple®- tai Android™-älypuhelimella. Voit jopa vastata tekstiviesteihin, jos sinulla on Android-puhelin.

Jos tunnet olosi turvattomaksi tai kellosi havaitsee tapahtuman, hätätilanne- ja tapahtumantunnistustoiminnot4 lähettävät sijaintisi hätäyhteyshenkilöillesi. Tapahtumantunnistus on oletusarvoisesti käytössä vain tietyissä suoritusprofiileissa.

LiveTrack-toiminnolla voit antaa kavereiden ja perheen seurata sijaintiasi reaaliaikaisesti ja jopa tarkastella koko suunnittelemaasi reittiä. Voit luottaa siihen, että läheisesi tietävät sijaintisi tarkasti.

Maksuttomassa sovelluksessamme, joka ei edellytä tilausta, voit esimerkiksi tarkastella terveys- ja kuntotietojasi, pitää yhteyttä ja kilpailla kaveriesi kanssa sekä rekisteröityä haasteisiin, joista voit ansaita ansiomerkkejä.

Voit ladata mukautettuja kellotauluja, lisätä tietokenttiä ja hankkia sovelluksia ja widgetejä Connect IQ -kauppasovellus ladattuna yhteensopivaan älypuhelimeen.